Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Articles avec #outils catégorie

2017-09-13T07:14:27+02:00

Brachioplastie après une Sleeve, le sejour en clinique

Publié par Pascaline

Chers vous,

Quelle joie de vous retrouver, j'espère que vous allez bien.

De mon côté j'ai fait le plus dur je crois. L'opération des bras! Je vais essayé de faire concis mais ce sera forcément long.

Donc voilà douche à la bétadine, entrée en clinique, aller à la chambre et mettre la superbe tenue pour l'opération.

Heure de passage : 10h. Une fois récupérée par le brancardier qui vous met à l'aise, on descend pour l'anesthésie.

Dans le couloir l'anesthésiste vous met élastique sur l'avant-bras (ah bon?) et le cathéter sur la main: moi: "pourquoi sur la main?" réponse pourtant logique, on vous opère des bras.

On m'installe ensuite, mon chirurgien vient me parler adorable, l'anesthésiste me positionne les bras, on me met le tensiomètre sur le mollet droit( WTF? ah oui on m’opérè des bras lol)

La petite pince sur l'oreille, le masque à oxygène, il est 10h28... Première piqure, "dites moi quand ça tourne" ok on respire, on pense à des choses merveilleuses (ma famille)... Bonne nuit.

Réveil : en douceur, quelques souvenirs (enlever le tube de la gorge par exemple) mais pas de douleur, je n'arrive pas à me souvenir ou je me suis réveillée. Il faut un moment pour se réveiller réellement... Bref c'est le lendemain qu'on reprend ses esprits.

Séjour : médications par cachets Lamaline protecteur gastrique on plane on est bien, douleurs supportable, par contre impossible de bouger les bras plus haut que les seins, ca tire, les repas sont découper d'avance afin de pouvoir manger seule, c'est folklo, On se fait laver, question coiffure et look c'est béroute. Par contre Prenez vos vieux vetements XXL car c'est impossible de s'habiller seul, au changement de pansement ça sainge aussi un peu...

Chirurgien : passage pour la sortie, il me dit que tout s'est bien passé juste il a du enlever 10 cm de peau en largeur ce qui pour lui est énorme.

Pour rappel, il y a 2 ans mes bras faisaient 46 cm de tour, ils étaient plus larges que mes mollets (42 cm). Contre en post op 28 cm pour les bras et 35cm pour mes mollets. C'est encore gonflés j'ai des bleus, je dois encore me faire aider pour m'habiller, me coiffer seule m'est impossible et de toute façon je ne tenterai pas pour me donner un maximum de chances d'avoir de belles cicatrices...

A suivre....

Voir les commentaires

2016-10-18T15:35:00+02:00

Bilan des 8 mois post op et mensurations

Publié par Pascaline
Bilan des 8 mois post op et mensurations

Bilan des huit mois déjà…

Chers vous quelle joie de vous écrire.

Ce matin pesée des 8mois post op. Je revois en fin de semaine les équipes qui me suivent.

Alors voici : 72.4 kg soit une perte de 43.6 kg ! C’est magnifique. (sinon 40 kg tout rond si on ne compte pas le régime pré op)

Ce week-end achat d’un pantalon taille 40,  j’ai du mal à y croire (je faisais du 52).

Pour les mensurations là aussi c’est un perfect ! Voir image ci-dessus

Je me sens revivre et être belle.

 

Le seul hic, je rote toujours autant et j'ai du mal a digérer certaines choses.

Mais zéro regret!

J'ai reçu les SMS de rappel pour mes rdv chir-psy et nutri. Trop Happy.

Je devais perdre pour ce rendez-vous 30kg (post op)... J'ai perdu 40kg. NICKEL !!!

 

Voir les commentaires

2016-06-18T08:59:20+02:00

Sleeve stress et grignotage

Publié par Pascaline
Sleeve stress et grignotage

Chers vous,

Grosse période de stress, mes vieux démons reviennent.

L'envie de grignoter, de compenser par la nourriture...

Dur de gérer le stress aussi je mise sur les tisanes et les plantes afin de me relaxer.

J'ai aussi commencé à faire de la relaxation avec l'application "Petit Bambou".

Et j'essaie aussi de faire plus de sport pour me vider du surplus d'énergie.

Mais quand l'envie est trop présente je mise sur les carottes rappées, le concombre, un œuf dur ou encore la viande de grison.

Vivement les vacances,

Il faut apprendre à gérer, pour ne pas céder à ce qui nous à amené à la chirurgie.

Voir les commentaires

2016-04-14T12:55:31+02:00

Sleeve et bilan des deux mois

Publié par Pascaline

 

Chers vous,

Voilà deux mois que j'ai été opérée.

L'heure est au bilan de cette vie transformée :

 

Semaines Perte IMC départ 38.76 Totale perte
Bilan
S0 régime pré-op - 3.6 kg 37.56 -3.6 kg (7 jours)
S1 - 6.5kg 35.38  
S2 - 1.5kg 34.88  
S3 + 0.8 kg 35.15  
S4 - 1.6kg 34.62  -8.8 kg (1 ier mois)
S5 - 1kg 34.28  
S6 - 0.5kg 34.11  
S7 - 2.3kg 33.35  
S8 - 1.7 kg 32.8 - 5.5 kg (2ième mois)
       - 17.9 kg

 

Sachant qu'en moyenne la perte pour une Sleeeve est entre 9 et 20 kg.

Je pense que je n'ai pas à avoir honte avec 14.3 kg perdu en 2 mois post-op.

Mais c'est vaguement rageant de pas être à 18kg tout rond.

Je vous ferai un peu plus tard le bilan des deux mois en centimètres.

Plein de bises

Voir les commentaires

2016-04-08T08:23:39+02:00

Sleeve et métabolisme

Publié par Pascaline
Sleeve et métabolisme

Chers vous,

Apparemment le corps est un coquin qui sait s'adapter. (d'ou le yoyo quand on fait des régime voir image ci-dessus)

Du coup après la sleeve, on mange moins, mais il s'adapte à cette disette et ralentie son métabolisme. Donc il faut faire du sport et augmenter sa masse musculaire !

Donc j'ai opté pour du sport pour booster mon métabolisme.

Au programme de vélo :

15mn d'échauffement à rythme normal et résistance 7 (que j'espère augmenter au fil du temps, à savoir mon vélo va de 1 à 16),

30s de spint, 30s rythme normal, et ce minimum 5mn.

Aujourd'hui, j'ai pu faire 15mn, d'échauffement + 15mn de l'exercice cité ci-dessus.

J'ai chaud! Donc 30mn de vélo, 300 calories de brûlées et 12km de fait.

Je suis au top et j'espère vite augmenter la résistance et les durée !

C'est un exercice a faire de temps en temps pour casser les paliers et augmenter son métabolisme.

Mais c'est particulièrement fatiguant.

Il y a 4 jours j'ai fait 40 mn de vélo "normal" j'ai moins transpiré !

Voilà, motivée motivée.

Belle journée ou belle nuit à vous.. C'est selon.

Voir les commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog