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Articles avec #regime catégorie

2016-03-31T09:34:38+02:00

Bilan sleeve mensurations 1 mois post op

Publié par Pascaline
Bilan sleeve mensurations 1 mois post op

Chers vous,

Nous y voilà, déjà un mois et pas mal de changement :

Cou : -2 cm

Poitrine : -10 cm

Bras : - 3 cm

Taille : - 18 cm

Ventre : - 7 cm

Hanches: -5 cm

Cuisses : -3 cm

Mollets : - 1 cm

Chevilles : RAS

Par contre je suis très ballonnée et constipée, donc je vais essayé les probiotiques et les prébiotiques.

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2016-02-16T08:12:41+01:00

Régime pré-op et stress

Publié par Pascaline
Régime pré-op et stress

Chers vous,

A quelques jours de mon hospitalisation, je faiblis. Je m'interroge, je flippe...

Je crois que c'est normal.

J'ai commencé mon régime pré-opératoire et j'ai déjà perdu 1kg.

Il faut savoir qu'en complément je fais une cure détox. (Détox 7 jours de chez Milical)

En gros un stick a diluer dans l'eau avec un jus de citron le matin à jeun et à 16h. Deux gélules à prendre midi et soir. Et conseils diététiques, aliments à privilégier, plantes fruits et boisson.

C'est pas mal. Vraiment pas mauvais, et drainant.

Du coup ça nettoie le foie, et vu que le but du régime pré-opératoire est dégraisser, ça ne peut-être que bon.

J'ai quasiment fini ma cure de vitamines, j'ai envie de dire qu'à plus qu'a.

Mais je suis tout de même à fleur de peau. C'est normal, mais j'ai hâte que ce soit derrière moi.

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2016-01-31T12:47:41+01:00

Sleeve - Régime pré-opératoire

Publié par Pascaline
Sleeve - Régime pré-opératoire

Chers vous,

Selon le praticien, on a un protocole à suivre, un régime pré-opératoire en vue de faire dégonfler le foie qui peut gêner l'intervention.

Dans mon cas c'est un régime à faire à une semaine du jour J.

Petit déjeuner:

1 café, 1 infusion ou un thé sans sucre

1 yaourt 0% sans sucre, aux fruits ou nature (donc sans sucre ajouter si aux fruits)

Collation 10H :

1 fruit

Déjeuner :

150gr de viande blanche ou de poisson (cuits sans matières grasses)

Légumes cuits (sauf pomme de terre) et crudités à volonté

1 yaourt 0% ou 100gr de fromage blanc à 0%

Collation de 16H :

1 fruit ou 100gr de fromage blanc 0%

Diner :

150gr de viande blanche ou de poisson (cuits sans matières grasses)

Légumes cuits (sauf pomme de terre) et crudités à volonté

1 yaourt 0% ou 100gr de fromage blanc à 0%

Ça sent fort fort le yaourt tout cela... Ça va être dur je pense donc je commence dès maintenant a surveiller mon alimentation, à me désintoxiquer du sucre et du gras.

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