Outil pratique - suivi de perte de poids et mesures

Chers vous,

Me voilà du haut de mon mètre 72 et de mes 114.5kg, à tout mettre en œuvre pour perdre du poids et alléger mon squelette.

Donc voilà j'ai décidé de faire un tableau de mesure et de suivi de perte de poids.